Мяч массажный для миофасциального релиза для йоги и фитнеса. Используется для массажа рук и ног, для реабилитации после травм. Действие миофасциального массажа направлено на мышечную и нервную системы. Давление, оказываемое мячом, ориентировано на фасции мышц, что делает их более гибкими, живыми и способствует возобновлению функций.
Массажный мячик — простой в использовании массажер, который может помочь в решении разных задач.
Задача МФР — проработать разные слои мышц и фасций при помощи оборудования, улучшить кровообращение и питание тканей, снять спазм, а также повысить мобильность и гибкость суставов. Освобождение спазмированных мышц и фасций происходит за счет воздействия на области боли, так называемые «триггерные точки».
